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El trastorno bipolar es un trastorno de salud mental que provoca cambios drásticos en el estado de ánimo, la energía, el comportamiento y el sueño. Puede hacer que una persona se sienta intensamente «animada», llena de energía y eufórica, o extremadamente «deprimida», triste, desesperanzada o indiferente. Una persona también puede experimentar síntomas de ambos estados simultáneamente.
Afecta aproximadamente al 2-3 % de los adultos en Estados Unidos y puede repercutir de manera significativa en la vida cotidiana, las relaciones personales y el trabajo. La buena noticia es que el trastorno bipolar se puede tratar, y muchas personas llevan una vida plena con el apoyo y el tratamiento adecuados.
Síntomas del trastorno bipolar
El trastorno bipolar provoca cambios extremos en el estado de ánimo, conocidos como episodios afectivos. Durante un episodio maníaco, la persona se siente muy excitada, productiva y, a veces, invencible. Durante un episodio depresivo, se siente muy triste, cansada y desesperanzada. En los episodios maníacos o depresivos graves, la persona puede sufrir alucinaciones o delirios.
Síntomas emocionales:
- Estado de ánimo extremadamente eufórico o irritable: sensación de alegría excesiva, gran energía o fácil agitación durante los episodios maníacos.
- Tristeza o desesperanza persistentes: sentirse profundamente abatido, vacío o desanimado durante los episodios depresivos.
- Cambios bruscos de estado de ánimo: alternar entre momentos de gran energía y momentos de desánimo que pueden resultar difíciles de controlar.
Síntomas físicos:
- Cambios en los patrones de sueño: insomnio o dormir muy poco durante los episodios maníacos, o dormir más de lo habitual durante los episodios depresivos.
- Aumento o disminución de la energía: tener un exceso de energía durante un episodio maníaco o sentirse cansado y fatigado durante los episodios depresivos.
- Hablar sin parar: volverse mucho más hablador o hablar muy rápido durante un episodio maníaco.
Cambios de comportamiento:
- Comportamiento impulsivo o arriesgado: gastos excesivos, conducción temeraria, consumo de sustancias o toma de decisiones arriesgadas durante los episodios maníacos.
- Dificultad para concentrarse: problemas para prestar atención, tomar decisiones o mantenerse organizado durante los episodios maníacos o depresivos.
- Aislamiento: Pérdida de interés por el trabajo, las aficiones o las relaciones personales durante los episodios depresivos.
Cuándo buscar ayuda:
Si estás experimentando cambios de humor importantes, períodos de energía inusualmente elevada o períodos de depresión que interfieren en tu vida cotidiana, tu trabajo o tus relaciones, es importante que busques ayuda profesional.
Obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento puede ayudar a estabilizar los cambios de humor, reducir la gravedad de los episodios y mejorar la calidad de vida en general.
Opciones de tratamiento para el trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una enfermedad crónica, pero puede controlarse eficazmente con el plan de tratamiento adecuado. La mayoría de las personas obtienen buenos resultados con una combinación de medicación, terapia y apoyo para llevar un estilo de vida adaptado a sus necesidades.
Tratamientos basados en la evidencia:
Terapia:
- La psicoterapia o «terapia conversacional»: ayuda a identificar emociones, pensamientos y comportamientos problemáticos, y a aprender a modificarlos.
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): es importante para aprender a gestionar los pensamientos depresivos y el insomnio.
- Terapia centrada en la familia: implica a los miembros de la familia en el plan de tratamiento para mejorar la comunicación, reducir los conflictos y crear un entorno propicio.
Medicación:
- Estabilizadores del estado de ánimo: medicamentos que ayudan a regular los cambios de humor y a prevenir los episodios maníacos o depresivos. Consulte siempre a un profesional sanitario para determinar cuál es la mejor opción de tratamiento.
- Antipsicóticos atípicos: a veces se recetan para ayudar a controlar los síntomas maníacos o los episodios graves de alteración del estado de ánimo.
- Opciones alternativas: A algunas personas les va bien tomar antidepresivos, pero no deben tomarse solos, ya que pueden desencadenar episodios maníacos. Los medicamentos que ayudan a conciliar el sueño y a aliviar la ansiedad también pueden resultar útiles.
Apoyo al estilo de vida:
- La práctica regular de ejercicio y la actividad física para favorecer la salud mental en general
- Prácticas de higiene del sueño que ayudan a regular el estado de ánimo y los niveles de energía
- Técnicas para controlar el estrés, como la atención plena y la meditación
- Redes de apoyo social, como amigos de confianza, familiares y grupos de apoyo
- Mantener rutinas diarias estructuradas para favorecer la estabilidad del estado de ánimo
Recursos en caso de crisis
Ayuda inmediata:
Emergencia
Línea Nacional de Prevención del Suicidio
Línea de texto para crisis
Cuándo buscar atención de emergencia:
- Comportamiento maníaco grave que lleva a tomar decisiones peligrosas
- Pensamientos de autolesión o suicidio
- Incapacidad para satisfacer las necesidades básicas.
- Alucinaciones o confusión extrema
Cómo puede ayudar Willow Health
En Willow Health, nuestros profesionales sanitarios son conscientes de que el trastorno bipolar afecta a cada persona de forma diferente. Si tú o un ser querido estáis pasando por un trastorno bipolar, poneros en contacto con el equipo de Willow Health hoy mismo. Ofrecemos citas para el mismo día o para el siguiente día laborable, con el fin de garantizar que las personas que atraviesan una crisis de salud mental reciban la atención oportuna que necesitan.
Nuestros profesionales de la salud mental elaboran planes de atención personalizados, recetan medicamentos cuando es necesario y ofrecen servicios de apoyo entre pares para garantizar que recibas una atención integral. Sería un honor para nosotros ayudarte a controlar tus síntomas.
Preguntas frecuentes
Para obtener información más detallada o asistencia personalizada, no dude en ponerse en contacto con nosotros directamente: su camino hacia la comprensión y el acceso a una atención de salud conductual transformadora comienza con una conversación.
Actualmente, Willow acepta determinados planes de seguro para el pago de los servicios de su proveedor o terapeuta. Llámenos al (646) 814-1530 para comprobar su cobertura.
La duración del tratamiento varía en función de cada persona y de sus necesidades específicas. La mayoría de las personas empiezan a notar mejoras tras asistir a entre 4 y 6 sesiones de terapia basada en la evidencia. Algunas personas pueden necesitar apoyo a largo plazo.
La medicación suele ser una parte importante del tratamiento del trastorno bipolar, pero los planes de tratamiento varían según cada persona. Un profesional sanitario cualificado puede ayudarte a determinar cuál es el mejor enfoque para tus necesidades.
¡Sí! Muchas personas con trastorno bipolar llegan a llevar una vida plena y satisfactoria con el tratamiento y el apoyo adecuados. Con un plan de cuidados adecuado, los síntomas se pueden controlar de forma eficaz. Ponte en contacto con nosotros ahora mismo para dar los primeros pasos.